Uit recente cijfers blijkt dat er dagelijks meer dan 300 ouderen op de spoedeisende hulp belanden na een valpartij. Het gaat om een recordaantal dat laat zien hoe groot het risico op vallen is voor 65-plussers in Nederland.
Waarom vallen zo gevaarlijk is
- Gemiddeld overlijden 20 ouderen per dag aan de gevolgen van een val.
- Bij meer dan de helft gaat het om een gebroken heup.
- Bijna 36% van de slachtoffers is ouder dan 90 jaar.
- Vrouwen lopen vaker botbreuken op door botontkalking, terwijl bij mannen de gevolgen van vallen vaak ernstiger zijn.
Een val is dus veel meer dan een ongelukje: het kan grote gevolgen hebben voor gezondheid, zelfstandigheid en levenskwaliteit.
Wat u zelf kunt doen om vallen te voorkomen
Er zijn verschillende manieren om het risico te verkleinen:
- Zorg voor goede verlichting in huis.
- Verwijder losse kleedjes of snoeren waarover u kunt struikelen.
- Beweeg regelmatig om spieren en balans te versterken.
- Draag stevig schoeisel met goede grip.
Direct hulp bij een val: persoonsalarmering
Zelfs met voorzorgsmaatregelen kan een val altijd gebeuren. Daarom is het belangrijk dat er snel hulp kan worden ingeschakeld. Met persoonsalarmering heeft u altijd zekerheid:
- Valdetectie: de alarmknop of het horloge merkt een val op en geeft direct een melding door.
- 24/7 meldkamer: dag en nacht bereikbaar voor noodsituaties.
- Geruststelling voor familie: uw naasten weten dat u nooit alleen bent in een noodsituatie.
📌 Bron: NOS – Recordaantal 65-plussers op spoedeisende hulp na valpartij
